Skip to main content

Air Putih Lebih Sehat dari Minuman Lain? Ini Alasannya!



Apa minuman favoritmu? Setiap orang pasti memiliki minuman favoritnya, ada yang suka minuman manis, hangat, sedikit pahit atau bahkan asam. Tapi dari semua jenis minuman, air putih adalah air yang paling baik dan sehat. Kenapa bisa menjadi minuman yang lebih sehat? Berikut ini alasannya,

1.     Air putih punya nutrisi yang menghilangkan racun
Air putih merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, dan nutrisi dari air putih ini mampu untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Racun dikeluarkan melalui keringat dan urin, jika kebutuhan air seseorang terpenuhi dengan baik maka semakin besar kemungkinan racun keluar atau dibuang dari tubuh.

2.     Air putih bebas dari lemak
Lemak yang menumpuk atau lemak jenuh akan mengakibatkan berbagai penyakit dalam tubuh. Lemak ini sebagian besar Kamu dapatkan dari makanan cepat saji dan olahan, jika terus berlanjut akan menyebabkan obesitas. Kamu bisa menurunkan resiko obesitas ini dengan rajin minum air putih, karena air putih bebas dari lemak sehingga tidak akan menambah lemak atau kalorimu.

3.     Mencerdaskan otak
Ketika Kamu kurang konsentrasi dan sulit untuk berpikir, minum saja air putih. Air putih ini membantu untuk memperlancar sistem peredaran darah menuju otak dan membuat sel-sel di dalamnya lebih aktif bekerja, membuat otak makin cerdas sehingga Kamu lebih fokus.

4.     Baik untuk kesehatan jantung
Air putih membantu organ-organ vital untuk bekerja dengan baik dan menjaga kesehatannya, termasuk jantung. Cukup mengonsumsi air putih dan memenuhi cairan tubuh Kamu akan menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.

Untuk itu usahakan setiap hari Kamu minum air putih dengan cukup. Rata-rata Kamu harus memenuhi cairan tubuh sebanyak 2 liter, tetapi hal itu tergantung pada kondisi tubuh dan banyaknya kegiatan yang Kamu lakukan. Kamu juga bisa memilih air mineral yang mengandung mineral baik untuk tubuh, salah satunya Air Gunung SLA. Diambil dari air pegunungan dan diproses dengan tahapan filtrasi yang panjang, membuat kandungan mineral terjaga. Kamu bisa memilih Air Gunung SLA 1,5 liter dan memenuhi cairan tubuh harian dengan lebih mudah.



Air Gunung SLA
Setiap Tetesnya Adalah Kesegaran 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara untuk Memenuhi Cairan Tubuh Harianmu

Memenuhi cairan tubuh sangatlah penting, seperti yang Kamu tahu bahwa tubuh manusia sebagian besar dipenuhi oleh cairan . Cairan ini dibutuhkan untuk membantu organ tubuh bekerja dengan baik. Seperti anjuran pada umumnya untuk minum 8 gelas air putih sehari, Kamu bisa melakukannya sesuai dengan kebutuhan cairan harianmu. Berikut ini cara-cara untuk memenuhi cairan tubuh sehingga Kamu terhindar dari dehidrasi . 1.       Minum Air putih dengan cukup Hal pertama yang harus Kamu pastikan untuk memenuhi cairan tubuh harian adalah dengan minum air putih yang cukup. Misalnya saja ketika bangun tidur minum 1 gelas air putih yang segar , kemudian sebelum berangkat kerja minum lagi 1 gelas air putih , minum lagi ketika Kamu merasa haus atau setelah beraktivitas fisik yang menguras tenaga. 2.       Konsumsi makanan yang mengandung air Selain dari air putih , Kamu bisa mendapatkan cairan tubuh dari makanan yang mengandung air seperti sayur dan buah-buahan. Kamu bisa mengon
Post a Comment
Read more

5 Jenis Air Minum yang Bisa di Konsumsi

Manusia tidak bisa bertahan hidup jika tidak air , kehidupan sehari-hari Kita pun sering melibatkan air , baik itu mandi, cuci, kakus bahkan di konsumsi untuk memenuhi cairan tubuh harian. Jika dulu Kita mengonsumsi air hanya dari sumber terdekat tanpa pengolahan yang rumit, maka sekarang Kamu bisa minum air dari sumber yang berkualitas dan tentunya pengolahan yang lebih baik dengan kandungan-kandungan mineral yang sehat pula. Berikut ini ada 5 jenis air minum yang bisa Kamu konsumsi sehari-hari untuk memenuhi cairan tubuh dan terhindar dari dehidrasi . 1.       Air Sumur Jenis air minum yang berasal dari sumur memang umum ditemukan, hampir di setiap rumah memiliki sumur tetapi tidak semua air sumur bisa Kamu konsumsi. Kamu harus mengamati terlebih dahulu bagaimana warna air sumur, bau dari air tersebut sebelum ingin mengonsumsinya. 2.       Air Keran Di perkotaan dengan sistem air yang sudah bagus Kamu bisa langsung mengonsumsi air dari keran. Hal ini lumrah
Post a Comment
Read more